DOPŘEJ SI JARO PLNÉ ENERGIE A LEHKOSTI,

které změní Tvůj život

Pojď znovu objevit svoji vitalitu díky očistě na míru podle ajurvédy. 

  • Jsi teď často unavená a nic se Ti nechce dělat?
  • Cítíš se těžkopádně a občas bez nálady?
  • Tvoje trávení není ideální?

Taky jsem to tak po zimě mívala. Vyzkoušela jsem všechno možné a zjistila jednu věc:

Žádný zázračný přípravek  proti jarní únavě neexistuje.

Přesto jsem však našla cestu, jak se jarní únavě vyhnout. Je vyšlapaná tisíciletími moudrosti a učarovala mi tím, že pozvedá nejen naši energii, ale celkové zdraví i náladu. I Ty se po ní můžeš nyní vydat. A už za několik týdnů překypovat energií:

  • Můžeš osvobodit své tělo od hluboko uložených toxinů a vrátit tak do svých očí jiskru.
  • Rozhýbat svůj metabolismus a zbavit se přebytečných tuků i splínů.
  • Dopřát si restart po náročném životním období nebo třeba před těhotenstvím.
  • Dokonale vyladit své zažívání a znovu pocítit lehkost!
  • Navodit si dlouhodobě dobrou náladu a užívat si přítomný okamžik.
  • Mít silnou imunitu a poprat se s viry levou zadní.
  • Získat spoustu energie na všechno, co chceš v životě dělat!

Podle ajurvédy je hlavním způsobem udržování zdraví i základem léčení všech nemocí očista těla. Pokud netoužíš strávit jaro v blbé náladě, nachlazená a bez energie, asi už Tě to napadlo:

Nejlepší čas pro očistu je právě teď!

A proto právě teď a tady otvírám kurz očisty podle ajurvédy.

Co se v kurzu naučíš?

Nebudeme podstupovat dlouhé půsty nebo redukční diety, u kterých člověk šilhá hlady. Ani nepotřebuješ žádné cizokrajné ingredience. Ajurvéda přistupuje k očistě těla jinak: každému na míru a šetrně. Proto mám tuto cestu očisty tak ráda a proto ji také nadšeně šířím.

Odhalíš svou tělesnou konstituci

Podle podrobného testu společně určíme, co konkrétně potřebuje Tvé tělo. Jsme různí!

Osobní plán očisty

Sestavíme očistný plán, který bude přímo pro Tebe, takže se Ti bude snadno dodržovat a dosáhneš skvělých výsledků.

Propojení všech oblastí

Očista není jen o tom, co jíš (nebo nejíš). Naučím Tě další techniky, kterými své tělo podpoříš. Dechová cvičení, jógové techniky, léčivé rostliny a ještě mnohem víc.

Co o kurzu říkají ženy, které ho absolvovaly na podzim?

Způsobila jsi nový START v mém životě. Tvůj kurz přišel v pravý čas!!! A já nevěřím na náhody. Mám obrovskou radost, sleduji, co se s tělem, duší, myšlením...za poslední 4týdny děje... (jóga, meditace, změna jídelníčku, léčba hudbou, pohybem 🙂 Občas mi připadá, že otvírám "šuplíky" svého dětství, mládí... že se vracím a dělám věci, které jsem kdysi znala... DĚKUJU!
Radkazdravotní klaun
Ještě nejsme u konce kurzu a já jsem nadšená. Nejen z nových informací, ale i ze sebe. Co jsem nového dokázala, kam jsem se posunula, jak se cítím. Je to jízda. 🤩 Jízda správným směrem. Díky.💜
Terezaexpertka na výživu a zdravý životní styl
Já neumím psát celé věty, potřebovala bych možnost dát od jedné do deseti hvězdiček. Dala bych jedenáct!
Zuzkazahradnice
Můj život si teď obohatila ty Karolínko svým osobitým kurzem. Jsi nádherný průvodce čistého uvědomění zdravého a jemnějšího postoje a přístupu k životu. Tvůj kurz je neuvěřitelně opravdový. Celý můj život mě oslovuje výživa a ve svých 50-ti letech je mi ajurvéda nejbližší. A díky tobě teď mnohem srozumitelnější... Děkuji za kurz, za tvůj jasný výklad, přirozeně natočená videa... prostě za vše..
Helenapodnikatelka
Děkuji mockrát za úžasný kurz plný inspirace. Jsem moc vděčná, že jsem se do kurzu přihlásila. O očistách a půstech jsem si vždy jen četla v knihách, sama jsem se bála, abych si neublížila. Jsem moc ráda, že jsi byla mojí první průvodkyní očistou, která opravdu byla na míru. Oceňuji respektování individuality a toho, že jsme každý jiný, máme jinou konstituci a to nejen tělesnou, ale i psychickou a duševní. S velkým očekáváním jsem na sobě pozorovala, jak lehce mohu celou očistou proplout bez velkých útrap, strádání. Předčilo to má očekávání. Ajurvédu jsem znala zatím jako výživový směr. Teď po kurzu vím, že je to celý životní směr, který mě doslova uchvátil. A za to ti mockrát děkuji. Ráda si celou očistu zopakuji zase na jaře
Terezaučitelka
Kurz očista těla na míru mi fakt sedl na míru! Podobným očistným kúrám jsem se vždycky obloukem vyhýbala, bála jsem se zhubnutí. Ale po třech týdnech detoxikace s Kájou už se nemůžu dočkat, až si to na jaře zopáknu! Cítila jsem se celou dobu dobře, na těle i na duchu, vůbec jsem nezhubla, spíš naopak, a přesně to jsem potřebovala. Když se u mě občas přeci jen vyskytly slabší chvilky, společnost Káji a ostatních spolukurzovnic ve facebookové skupině je zase pomohla brzo pozvednout. Karolína všechno srozumitelně a přehledně vysvětlila, na otázky odpovídala rychle a výstižně a podařilo se jí vést nás k očistě nejen na fyzické, ale i na duševní úrovni. A nejlepší je, že všechno, co jsme se na kurzu dozvěděly se dá aplikovat i do běžného života. Takže cesta ke zdravému tělu rozhodně neskončila a jedeme dál!
Michaelapoporodní dula
Tak jsem zjistila, že po očistě si každé jídlo mnohem víc vychutnávám a stačí mi menší porce.. Kéž to tak zůstane i dál🙏🌞😃
Jméno Příjmení

Už se těším, co budeš po úspěšné očistě říkat Ty!

Co je součástí kurzu?

Přístup do členské sekce

V ní se Ti postupně otevřou témata, návody a techniky, kterými budeme krok za krokem procházet.

Tvé místo v malé facebookové skupině

ve které budeme sdílet a navzájem se podporovat

má plná podpora

Při hledání tvé konstituce, sestavování jídelníčku, dodržování plánu, prostě vždy, když to budeš potřebovat.

Každý týden setkání

Skupinová online konzultace, na kterém můžeš ještě efektivněji vyřešit své nejasnosti nebo zádrhele

Videa, texty i recepty

Obsah kurzu bude mít rozmanité formy, protože každému vyhovuje něco jiného.

A další bonusy

Protože ráda vymýšlím vždycky něco navíc!

pdf ke stažení s video výkladem

videolekce z pohodlí domova

online konzultace

Kdo Tě kurzem bude provázet?

Karolína Romášková

Jsem magistra farmacie a vášnivá bylinkářka. Mé poslání je pomáhat lidem na cestě k jejich pevnému zdraví a životní pohodě. Založila jsem online projekt „K prameni zdraví“, ve kterém propojuji hloubky bylinářských tradic s postupy ověřené morerní vědou. Ajurvédu mám ráda právě proto, že respektuje naše vrozené dary i slabosti a vede nás k nejzdravější, nejšťastnější a nejzářivější verzi našeho já!

Možná Ti teď běží hlavou: "To bych taky chtěla, stát se nejlepší možnou verzí svého já!"

Tak už nic neodkládej a pojď do toho. Možnost vstoupit končí za

  • Na to já nemám čas!
    Každý týden trávíme průměrně 8,5 hodiny tím, že jíme. Se mnou v kurzu se do tohoto času vejdeme nejenom s jídlem, ale i s ranními očistnými technikami a pitím léčivých čajů. Na volitelné meditace a cvičení můžeš ubírat čas televizi, mobilu a zlozvykům, budeš-li chtít.
  • Určitě to nevydržím do konce!
    V kurzu nebudeš trápit svoje tělo ničím, co se nedá vydržet. Tuhle očistu si budeš od začátku užívat a až skončí, budeš chtít pokračovat.
  • Budu mít neustále na něco chuť!
    Tělo vysílá do mozku signál, že máš na něco chuť, když vyhodnotí nedostatek některé živiny. My si ukážeme cestu očisty, která nespočívá v jednostranné dietě nebo dlouhém hladovění. Pokud bys přece jen měl/a s chutěmi problém, bude tu uzavřená skupinka, kde se navzájem podržíme.
  • Nemám na to dost sebekázně!
    Právě proto se budeme ve skupině navzájem podporovat a motivovat! Určitě znáš ten pocit, když na něco nejsi sama, ale vždycky se máš s kým poradit, na koho obrátit s prosbou o podporu.

Tentokrát očistu těla úspěšně dokončíš!

Kolik kurz stojí?

Za jídlo utratí průměrný Čech více než čtyři a půl tisíce měsíčně. To je za 6 týdnů skoro 7000.

My se do této částky vejdeme s cenou kurzu, vším jídlem, které budeme potřebovat, a ještě Ti zbyde na voňavý olej pro detoxikační masáž.

Právě teď můžeš ve svém těle probudit netušenou vitalitu díky 5000 let starým moudrostem ajurvédy jen za 3900 Kč.

Jeden malý krůček a jsi ještě dnes na cestě k nejlepší verzi svého já:

Abych nezapomněla!

Ke kurzu jsem přibalila hodnotné bonusy, které k očistě oceníš:

 

Týden "Jídelníček po očistě"

s na míru vyladěným detailním návodem, co dál.

Bonusové video od Marie Helen

o očistě podle tradiční čínské medicíny

Týden "Rásajána: omlazující terapie"

díky kterému se vydáš na cestu pevného zdraví do vysokého věku.

Bonusový rozhovor s Dominikou Hejnovou

o meditaci jako duchovní očistě.

Dnes naposledy můžeš ke kurzu získat také akční bonus:

Balíček videí a lekcí pro dlouhodobou podporu imunity!

Dobře vím, že silná imunita je v současné situaci důležitou předností, proto Ti ukážu, jak můžeš svou obranyschopnost dlouhodobě hýčkat pomocí bylin, jídla a jógy.

Možnost vstoupit je už jen:

Čeká tě 6týdenní jízda, při které poznáš své tělo a dopřeješ mu tu nejlepší péči!

  • 1. týden
    Odhalíme Tvou osobní konstituci a vytvoříme plán.
  • 2. týden
    Začínáme s očistou! Detailně popsané jednoduché recepty, jógovéočistné techniky, vedená meditace.
  • 3. týden
    Společně na vlně vzájemné podpory. Seznamy potravin, které můžeš přidat, jógové sestavy pro podporu detoxikace, ajurvédské očistné byliny.
  • 4. týden
    Pomalu se blížíme k cíli! Nové recepty, povídání o střevním mikrobiomu, ajurvédská očistná masáž a bonusové video s Marií Helen o očistě podle tradiční čínské medicíny.
  • bonusový 5. týden
    Slavíme! A co dál po očistě? Vyladění jídelníčků na míru pro běžný život a život bez toxinů.
  • bonusový 6. týden
    Rásajána: ajurvédská omlazovací terapie.
  • Přesah do dalšího života
    Změny, které v našem jídelníčku nastavíme, budou trvalé, protože je budeme společně dodržovat dostatečně dlouho na to, aby se staly dobrým zvykem.

A potom ten příval energie!

Je kurz pro Tebe to pravé?

  • ANO, pokud jsi několikrát zkoušel/a různé očistné kúry a nepřinesly ti očekávaný výsledek.
  • ANO, pokud očistu pravidelně zařazuješ, ale hledáš takovou, která bude šetrná, účinná a na míru Tvé tělesné konstituci.
  • ANO, pokud o očistě těla přemýšlíš poprvé a nevíš přesně, jak na to, abys bezpečně dosáhla skvělých výsledků.
  • ANO, pokud chceš mít jaro plné energie a znovu nastartovat svou vitalitu!
  • MOŽNÁ, pokud kojíš, máš nemocná játra nebo ledviny nebo trpíš jinou vážnou nemocí.
    V takovém případě mě prosím nejdřív kontaktuj na e-mail karolina@karolinaromaskova.cz a domluvíme se.
  • NE, pokud jsi těhotná nebo trpíš neléčenou závislostí.
    Očistu těla nechej raději na jindy.

Často kladené otázky

Proč je očista důležitá právě teď?

V zimě přijímáme méně vitamínů a v našem těle se hromadí více cizorodých látek a zplodin metabolismu. Horší stav střevní mikroflóry způsobuje nedokonalé trávení a přítomné cizorodé látky mohou zvyšovat prostupnost střeva. Do těla se tak dostávají ještě další toxiny. Proto je očista těla důležitá právě na začátku jara.

S čím mi může očista pomoct?

S přebytečnými tuky, ekzémy a suchou kůží, s alergiemi, slabým trávením, nadýmáním, zácpami nebo průjmy, se slabou motivací, výkyvy nálady, pocitem únavy... seznam by mohl pokračovat.

Budu potřebovat nějaké exotické ingredience?

Nebudeš. Všechno co budeme jíst a pít jsou běžné potraviny, které najdeš v každém supermarketu, maximálně si zajdeš pro červenou čočku nebo mungo fazolky so zdravé výživy, pokud je u vás v obchodě nemají.

Budu mít ke kurzu přístup i po jeho skončení?

Nejlepší je svézt se na vlně s námi, pro případ, že bys nestíhal/a, budeš mít ke všem materiálům přístup až do konce roku.

Je očista pro mě bezpečná?

Některé formy očisty těla pracují s poměrně drastickými procedurami, které můžou být nebezpečné. My ale budeme postupovat šetrně a s respektem k jedinečnosti vlastního těla a jeho potřebám. Tato forma očisty je šetrná i účinná právě proto, že je na míru.

Zvládnu to?

Opravdu budeme postupovat velmi šetrně a s respektem k potřebám Tvého těla. Tentokrát to nejen zvládneš, ale i si to užiješ.

Pokud máš jakoukoliv další otázku, napiš mi na e-mail nigella@email.cz a já Ti na ni odpovím, nebo si domluvíme 15minutovou konzultaci.