Očista podle Ajurvédy

DOPŘEJ SI ŽIVOT PLNÝ ENERGIE

a lehkost do všech nových začátků!

Pojď znovu objevit svoji vitalitu v legendárním online kurzu Očista na míru podle ajurvédy.

Trpíš na nachlazení nebo alergie a jsi často unavená?
Jsi občas bez nálady a Tvoje trávení není ideální?
Cítíš se těžkopádně a bez energie?

Tak to nejsi sama!

Je tu ale cesta ven. Vyšlapaná tisíciletou moudrostí ajurvédy. Pozvedá nejen naši energii a imunitu, ale taky celkové zdraví i náladu. Pojď se se mnou po této cestě vydat! A díky pár týdnům očisty zase překypovat energií:

Můžeš osvobodit své tělo od hluboko uložených toxinů a vrátit tak do svých očí jiskru.
Rozhýbat svůj metabolismus a zbavit se přebytečných tuků i splínů.
Dokonale vyladit své zažívání a znovu pocítit lehkost!
Navodit si dlouhodobě dobrou náladu a užívat si přítomný okamžik.
Mít silnou imunitu a poprat se s viry levou zadní.

Podle ajurvédy je očista hlavním způsobem udržování zdraví i základem léčení všech nemocí očista těla. Pokud netoužíš prožít další rok v blbé náladě, s alergiemi a bez energie, asi už Tě to napadlo:

Nejlepší čas rozhodnout se pro očistu je právě teď!

Naskoč do online kurzu Očista na míru podle ajurvédy, ve kterém Tě očistou provedu krok po kroku.

Takže ji nejen úspěšně dokončíš, ale taky si ji užiješ!

Chci se nechat vést!

Co se v kurzu naučíš?

Nebudeme podstupovat dlouhé půsty nebo redukční diety, u kterých člověk šilhá hlady. Ani Tě nebudu posílat na 2hodinové honby za cizokrajnými ingrediencemi. Ajurvéda přistupuje k očistě těla jinak: každému na míru, přirozeně a šetrně. Proto mám tuto cestu očisty tak ráda. A proto ji také nadšeně šířím!

Tvá ajurvédská konstituce a osobní plán očisty

Podrobný test, pomoc s jeho vyhodnocením a jasný plán krok za krokem, na míru Tvým potřebám.

Podpora během samotné očisty

A to hned dvakrát! Na jaře a na podzim, kdy je očista nejvhodnější, Ti budeme k dispozici, aby ses mohla na cokoliv zeptat.

Propojení všech oblastí

Očista není jen o tom, co jíš (nebo nejíš). Naučím Tě další techniky, kterými své tělo podpoříš. Dechová cvičení, jógové techniky, léčivé rostliny a ještě mnohem víc.

Co o kurzu říkají ženy, které ho už absolvovaly?

Už se těším, co budeš po úspěšné očistě říkat Ty!

Pojď se do kurzu přihlásit právě teď!

To si nenechám ujít!

Čeká Tě jízda, při které poznáš své tělo

a dopřeješ mu tu nejlepší péči.

0. týden
Odhalíme Tvou osobní konstituci a vytvoříme plán, podle kterého si očistu uděláš.
1. týden
Začínáme s očistou! Detailně popsané jednoduché recepty, jógové očistné techniky, vedená meditace.
2. týden
Seznamy potravin, které můžeš přidat, jógové sestavy pro podporu detoxikace, ajurvédské očistné byliny.
3. týden
Pomalu se blížíme k cíli! Nové recepty, povídání o střevním mikrobiomu, ajurvédská očistná masáž.
Přesah do dalšího života
Změny, které v našem jídelníčku nastavíme, budou trvalé, protože je budeme společně dodržovat dostatečně dlouho na to, aby se staly dobrým zvykem.

A potom ten příval energie!

Pojď se do Očisty přihlásit teď hned a zažít to na vlastní kůži!

To musím mít!

Jak kurz probíhá?

Přístup do členské sekce

Všechny materiály budeš mít přístupné najednou a můžeš si je procházet vlastním tempem. Ideální čas pro očistu je však v březnu a v říjnu. V členské sekci najdeš: PDF ke stažení a videa s výkladem, různé recepty na očistná jídla, videolekce jógy, kterou můžeš cvičit z pohodlí domova.

Každý týden dostaneš odpovědi na otázky

Během čtyř týdnů jarní i podzimní očisty vždy jednou týdně odvysílá lektorka odpovědi na otázky, které bude možné vkládat do otázkového formuláře. Pomůžeme Ti se stanovením Tvé konstituce, sestavením jídelníčku, dodržováním plánu, prostě vždy, když to budeš potřebovat.

Doba, kdy dostáváš podporu

Jaro 13.3.- 3.4. 2026

Podzim 18.9. - 19.10.2026

A pozor - to není všechno!

Ke kurzu dostaneš navíc celé dva bonusové týdny!

Bonusový týden č.1: Jídelníček po očistě

Dostaneš návod, jak pohodově přejít z očisty do běžného života, které potraviny jsou pro Tvoji konstituci vhodné a kterým se vyhnout z dlouhodobého hlediska. Strava podle ajurvédy je kouzelná v tom, že to, co Ti nejvíc prospívá, Ti zároveň nejvíc chutná!

Bonusový týden č.2: Rasajana - Ajurvédská omlazovací terapie

Po očistě vyživíme a odměníme naše tělo i duši. Prozradím Ti tisíce let staré techniky omlazování, které jsou nejvíc vhodné právě po očistě, k dovyživení těla a duše tak, aby nestrádaly, ale kvetly!

Plus další dárečky:

Video od Marie Helen

O očistě podle tradiční čínské medicíny s praktickými ukázkami.

Masterclass s Michaelou Ehrenbergerovou

Ve které se seznámíš s principy zákona rezonance, díky kterým se Ti snáze podaří nastavit si mysl na svá vysněná řešení.

Balíček videí pro dlouhodobou podporu imunity!

Dobře vím, že silná imunita je důležitou předností, proto Ti ukážu, jak můžeš svou obranyschopnost dlouhodobě hýčkat pomocí bylin, jídla a jógy.

Kolik kurz stojí?

7 900 Kč

(325,5 EUR)

K vykročení na cestu k nejzdravější verzi Tvého já je potřeba jen jeden malý krůček:

Jdu do toho!

Kolik kurz stojí?

Běžná cena kurzu je 7 900 Kč.

Ale já mám pro Tebe speciální nabídku:

Přístup do členské sekce se všemi návody, recepty a bonusy na celý jeden rok. K tomu si můžeš dopřát celou očistu rovnou dvakrát s podporou, na podzim a na jaře.

To vše Ti teď nabízím za skvělých 5 700 Kč (236 EUR).

K vykročení na cestu k nejzdravější verzi Tvého já je potřeba jen jeden malý krůček:

Jdu do toho!

Vrtá Ti ještě něco hlavou?

Na to já nemám čas!
Každý týden trávíme průměrně 8,5 hodiny tím, že jíme. Se mnou v kurzu se do tohoto času vejdeme nejenom s jídlem, ale i s ranními očistnými technikami a pitím léčivých čajů. Na volitelné meditace a cvičení můžeš ubírat čas televizi, mobilu a zlozvykům, budeš-li chtít.

Určitě to nevydržím do konce!
V kurzu nebudeš trápit svoje tělo ničím, co se nedá vydržet. Tuhle očistu si budeš od začátku užívat a až skončí, budeš chtít pokračovat.

Budu mít neustále na něco chuť!
Tělo vysílá do mozku signál, že máš na něco chuť, když vyhodnotí nedostatek některé živiny. My si ukážeme cestu očisty, která nespočívá v jednostranné dietě nebo dlouhém hladovění.

Nemám na to dost sebekázně!
Právě proto ke kurzu 2x ročně nabízím podporu: ve skupině se budeme navzájem motivovat a inspirovat! Můžeš se tak vždycky na někoho se obrátit, když budeš potřebovat povzbudit nebo poradit.

Tentokrát očistu úspěšně dokončíš!

Vím, že na to máš i Ty, protože se mnou očistu dokončilo již víc než 2 000 žen,
které na začátku měly podobné pochybnosti.

Pojď a uvidíš, že to jde!

Kdo Tě kurzem bude provázet?

Mgr. Karolína Romášková

Jsem magistra farmacie a vášnivá bylinkářka. Mé poslání je pomáhat lidem na cestě k jejich pevnému zdraví a životní pohodě. Založila jsem online projekt K prameni zdraví a jsem taky zakladatelkou Institutu přírodního léčení. Propojuji hloubky bylinářských tradic s postupy ověřené moderní vědou. Ajurvédu mám ráda právě proto, že respektuje naše vrozené dary i slabosti a vede nás k nejzdravější, nejšťastnější a nejzářivější verzi našeho já! A očista je prvním krokem.

RNDr. Eva Štefánková, PhD.

Vědkyně, bylinkářka a nadšenkyně do jógy. Láska k přírodě a hlubšímu poznání člověka mě přivedla nejdříve na vědeckou cest, během které jsem se věnovala studiu přírodných věd a medicíny. Touha po udržitelném a dlouhodobém zdraví, vitalitě a fyzické kondici přírodními cestami mě přivedla k ajurvédě a józe. Objevila jsem tak dokonalou kombinaci na harmonizaci fyzického těla a duše. Ve své práci ráda kombinuji přístupy a na příčinu onemocnění se dívám komplexně. Propojuji metody a respektuji jedinečnost každého, kdo se na mě obrátí.

Je kurz pro Tebe to pravé?

ANO, pokud jsi několikrát zkoušel/a různé očistné kúry a nepřinesly ti očekávaný výsledek.
ANO, pokud očistu pravidelně zařazuješ, ale hledáš takovou, která bude šetrná, účinná a na míru Tvé tělesné konstituci.
ANO, pokud o očistě těla přemýšlíš poprvé a nevíš přesně, jak na to, abys bezpečně dosáhla skvělých výsledků.
ANO, pokud chceš mít plno energie a znovu nastartovat svou vitalitu!

MOŽNÁ, pokud kojíš, máš nemocná játra nebo ledviny nebo trpíš jinou vážnou nemocí.
V takovém případě mě prosím nejdřív kontaktuj na e-mail karolina@karolinaromaskova.cz a domluvíme se.
NE, pokud jsi těhotná nebo trpíš neléčenou závislostí.
Očistu těla nechej raději na jindy.

Často kladené otázky

S čím mi může očista pomoct?

S přebytečnými tuky, ekzémy a suchou kůží, s alergiemi, slabým trávením, nadýmáním, zácpami nebo průjmy, se slabou motivací, špatným spánkem, výkyvy nálady, pocitem únavy... seznam by mohl pokračovat.

Proč je očista důležitá dvakrát ročně?

V předjaří a na podzim přirozeně dochází k detoxikačním procesům a naše tělo se zbavuje nahromaděných škodlivin. Naše játra a ledviny ale často nestíhají tyto procesy vykonávat efektivně, pokud je správně nepodpoříme. Proto je zásadní změnit jídelníček a zařadit další techniky, které naše hlavní detoxikační orgány podpoří.

Budu potřebovat nějaké exotické ingredience?

Nebudeš. Všechno co budeme jíst a pít jsou běžné potraviny, které najdeš v každém supermarketu, maximálně si zajdeš pro červenou čočku nebo mungo fazolky do zdravé výživy, pokud je u vás v obchodě nemají.

Jak dlouho budu mít přístup do kurzu a k materiálům?

Přístup do členské sekce máš na jeden rok od zakoupení kurzu. Ideální je svézt se na vlně s ostatními a projít si očistu společně na jaře a na podzim. Recepty a seznamy potravin jsou v kurzu ke stažení, takže ty už Ti zůstanou navždy.

Je očista pro mě bezpečná?

Některé formy očisty těla pracují s poměrně drastickými procedurami, které můžou být nebezpečné. My ale budeme postupovat šetrně a s respektem k jedinečnosti vlastního těla a jeho potřebám. Tato forma očisty je šetrná i účinná právě proto, že je na míru.

Zvládnu to?

Očista podle ajurvédy je přizpůsobená potřebám Tvého těla. Nebudeš tak dělat nic, co bys neměla zvládnout. Síla skupiny je obrovská, zažiješ, jak Tě to táhne správným směrem a ještě se můžeš opřít o podporu mou a lektorky Evky. Tentokrát očistu nejen zvládneš, ale taky si ji užiješ!

Už neváhej, protože investice do zdraví se vždycky vyplatí!

Pojď s námi do Očisty na míru podle ajurvédy.

Chci zaplatit v EUR