2hodinový online workshop naživo s Karolínou:
ŽIJ NEJZDRAVĚJŠÍ VERZI SVÉHO JÁ
díky józe a ajurvédě.
Vykašli se na únavu a nedostatek pozitivní energie!
Pojď získat svěží životní sílu
díky jednoduchým praktikám jógy a ajurvédy.
Chtěla bys víc cvičit.
Chtěla bys lépe jíst.
Chtěla bys vnést do života lehkost...
...jenže se Ti špatně dělají změny.
- Nutit se do něčeho nepříjemného nemá smysl.Možná sis už všimla, že intenzivní cvičební programy ani drastické diety nefungují dlouhodobě. Proč? Protože i velké odhodlání a silná vůle mají své limity. Když se snažíš obejít potřeby svého těla, dřív nebo později Ti dojde dech.
- Změny se dělají snadno, když se v nich cítíš dobře!A právě to nás učí ajurvéda. Nejdřív důkladně prozkoumat, co konkrétně Ty potřebuješ. Co bude tomu Tvému zdraví prospívat. Odhalit svůj jedinečný životní styl, ve kterém Ti bude dobře a příjemně.
- A pak už není nic jednoduššího, než začít to dělat!Co Ti dělá dobře, na to si taky snadno zvykneš. Když do svých dní zařadíš jednoduché praktiky jógy a ajurvédy, opravdu se začnou dít trvalé změny k lepšímu!
Na workshopu během jednoho odpoledne:
- Odhalíš svůj typ podle ajurvédyTato oči otevírající zkušenost Ti ukáže, proč Ti některé věci nesedí, ačkoliv je různí odborníci doporučují. Odhalíš, jak se Tvé potřeby mění během dne a roku. Pochopíš, z čeho pramení Tvé přednosti a že jsi v pořádku taková, jaká jsi.
- Dozvíš se, jaké potraviny jsou pro Tebe vhodnéA díky podrobnému seznamu, který si pro sebe z workshopu odneseš, bude už vždy snadné mít po ruce dobroty, které jsou pro Tebe nejlepší.
- Najdeš pro sebe cvičení, které Ti sedneA popovídáme si o tom, jak to všechno hladce skloubit dohromady. Nemusíš se nutit do velkých změn, rovnou rozzáříš své dny novou energií!
A výsledek na sebe nenechá dlouho čekat:
"Našla jsem sama sebe, v některých případech mě uklidnilo, co je pro mou konstituci "normální", co mě doposud trápilo."
"Ajurvéda mi dala prožitek a utvrzení v tom, že to co jíme, má zásadní vliv na tělo i duši."
"Získala jsem nové suroviny do kuchyně, podařilo se mi zlepšení pitného režimu a aspoň občas nějaké to cvičení."
"Dlouho jsem hledala způsob jak se správně stravovat a upravit si celkový denní režim, aby vyhovoval hlavně mě a přitom nijak neomezoval zbytek rodiny. A tento způsob je pro mě maximálně vyhovující."
Tak přestaň o harmonii jen snít, pojď si pro ni!
Kdy se uvidíme?
Online workshop již proběhl.
Protože dobře znám situace, kdy nestihnu přijít včas nebo musím odběhnout...nebo na něco narazím až ze zpožděním, nabízím možnost koupit si záznam z odvysílaného workshopu. Budeš ho mít přístupný na celý 1 rok od zakoupení a budeš se moct k čemukoliv opakovaně vracet.
Kolik to stojí?
Záznam z workshopu stojí 490 Kč.
Neváhej a pojď získat svěží životní sílu díky jednoduchým praktikám jógy a ajurvédy.
Cena workshopu zahrnuje:
- určení Tvého typu podle ajurvédy pomocí podrobné tabulky a zpětné vazby.
- seznamy pro Tebe vhodných a nevhodných potravin, které si odneseš s sebou.
- nejlepší cviky na míru pro Tvůj typ, které také dostaneš jako pdf.
Jen malý krůček Tě dělí od Tvé velké proměny!
Kdo Tě workshopem provede?
Karolína Romášková
Všední dny už nemusí být obyčejné a těžkopádné. Pojď je proměnit a mít na všechno novou energii díky józe a ajurvédě!