Články autora
Když se řekne soběstačnost, spousta lidí si vybaví přípravu na katastrofu nebo jinou extrémní situaci. Já to tak nemám. Soběstačnost pro mě znamená daleko jednodušší a příjemnější cestu, jak žít. Být alespoň v určité míře nezávislá na systému dává mně a mojí rodině svobodu. V dnešním tématu soběstačnosti se zaměřím hlavně na bylinky a domácí lékárničku, ale dotknu se i soběstačnosti v oblasti potravin. Jak...
Únava, stres, nespavost, podrážděnost… co kdyby existovaly bylinky, které by tyhle příznaky nejenom potlačovaly, ale taky Tvému tělu pomáhaly je lépe zvládat? Přesně to dělají adaptogeny. Je to hotový přírodní poklad, díky kterému můžeš překonat náročné životní situace daleko snáz. Co vlastně jsou adaptogeny? Jedná se o rostliny, které jemně modulují reakci našeho organismu, aby lépe...
Možná už sis někdy říkala: „Všichni mluví o síle bylinek, ale mně prostě nefungují.“ Pila jsi čaje, brala tinktury, zkoušela doporučení z internetu nebo od kamarádky… a nic. Jak je to možné, když je i vědecky dokázané, že bylinky obsahují účinné látky?Tohle téma ke mně přišlo při jedné z mých dlouhých procházek s miminkem v šátku. Slunce, čerstvý vzduch, hlava plná myšlenek...
Věděla jsi, že problém křečových žil se týká více než třetiny dospělé populace? Dneska se proto podíváme na to, jak vznikají, jaká je nejlepší prevence a taky jak si pomoci, pokud už u Tebe křečové žíly vznikly. Jak naše žíly fungují? Žíly jsou cévy, které vedou odkysličenou krev zpátky do srdce (máme taky cévy s okysličenou krví, ale o těch dnes...
V těhotenství se ženy často víc než kdy jindy obracejí k přírodní léčbě, ale právě u ní mohou narazit na kámen úrazu v podobě nedostatku informací o jednotlivých léčivých rostlinách a jejich bezpečnosti. Ze strachu, že by mohly miminku nechtěně ublížit pak raději často neužívají vůbec nic a snaží se své těhotenské i jiné zdravotní potíže raději přecházet. To ale není správná cesta!...
Už sis někdy zkusila vytvořit svůj vlastní vision board? Nebo vůbec nevíš, co to přesně je a k čemu vlastně slouží? Tak to si ho dneska můžeš vytvořit krok za krokem se mnou! Ukážu Ti, co budeš potřebovat, jak je to s prvními krůčky jeho výroby, co určitě nezapomenout i to, na co si dát při práci s ním pozor, aby...
V dnešním článku si vyrobíme poslední bylinkový dáreček, který Ti zaručeně navodí sváteční atmosféru. Prozradím Ti totiž recept na domácí purpuru, bez jejíž vůně si už Vánoce ani neumím představit. Máš to podobně? Tak se se mnou pojď rovnou pustit do její přípravy! Domácí purpura Potřebuješ tác nebo mísu, ve které si purpuru namícháš, hmoždíř na drcení jednotlivých...
Dneska k Tobě letím už s druhým předvánočním článkem, do něhož jsem nachystala další tři návody na ručně vyrobené bylinkové dárečky, které ocení každý milovník přírody. Ponoř se opět do tvoření! Krásně se při něm zrelaxuješ a obdarovaného potěšíš hned několikrát – poprvé při samotném předání a pak pokaždé, když se na dárek podívá a ucítí, kolik lásky a péče jsi do něj při výrobě vložila....
Také tak miluješ, když od někoho dostaneš ručně vyrobený dárek a úplně z něj cítíš, kolik lásky a péče do něj pro Tebe dotyčný vložil? Já pro své blízké každoročně vyrábím dárky z bylinek, které jsem vlastnoručně vypěstovala nebo nasbírala – nejrůznější mastičky, pytlíčky, vykuřovadla, léčivé čajové směsi a mnohé další, díky nimž jim kromě radosti můžu darovat i pořádnou porci zdraví. Chceš to...
Co se Ti jako první vybaví, když se řekne ajurvédský punč? Tajemná vůně dálek prošpikovaná aromatickým kořením, nebo naopak typická česká zima, předvánoční procházky a šálek lahodného nápoje někde u krbu? Ajurvédský punč je bylinný nápoj, který si můžeš dopřát i u nás a to hned ve dvou variantách – s vínem, ale také úplně bez alkoholu. A právě tahle bezalkoholová...
Karolína Romášková