Stáhni si nový

Kalendář sběru bylin

A měj na své další procházce v přírodě dobrého průvodce léčivými rostlinami, které právě můžeš sbírat!

29.6. 2022

Hlavně se nepo… aneb jak řešit průjem přírodní cestou

Prázdniny jsou za dveřmi a s nimi i doba cestování a dietních hříchů, které pak bohužel často končí nepříjemnými střevními potížemi. V dnešním článku si proto povíme jak průjem (nejen při cestování) vzniká, jak se mu vyhnout a na co si dát pozor, když už nás postihne. A samozřejmě nezapomeneme ani na bylinky, které nás z téhle šlamastyky vytáhnou. Jak průjem vlastně vzniká a jak se...

23.6. 2022

Přírodní ochrana proti UV záření

Venku už nám krásně svítí sluníčko a letní dny o sobě začínají dávat pořádně vědět. Aby nám sluneční paprsky přinášely jen a jen radost, rozhodla jsem se dnešní článek věnovat opalovacím krémům a dalším možnostem, jak přírodní cestou podpořit naši pokožku, aby letní nápor UV záření dobře zvládala. Proč se vlastně máme chránit Určitě jsi ten argument už taky...

16.6. 2022

Jak správně odpuzovat?

Lidé se pokoušeli vymyslet nějaké řešení proti komárům a klíšťatům už v dávných dobách. A to nejen kvůli tomu, že způsobují nepříjemné štípance, ale hlavně proto, že přenáší řadu nemocí. Dnes už máme naštěstí řadu výzkumů, které nám potvrzují nebo vyvrací, co opravdu funguje a čím jen zbytečně ztrácíme čas. Proč vlastně hmyz a klíšťata přitahujeme? Často se říká, že...

8.6. 2022

Správný čas pro sběr bylinek

Přemýšlela jsi někdy nad tím, proč sbíráme různé části bylinek v různých obdobích, kdy je na kterou ten pravý čas nebo proč vlastně nekvetou všechny najednou? O základních pravidlech sběru léčivých rostlin jsem na blogu psala už v březnu. Dneska se na něj ale podíváme podrobněji. Prozradím Ti, kdy je nejlepší sbírat listy, květy, kůru nebo kořeny z hlediska obsahu účinných látek...

26.5. 2022

Přírodní léčba menopauzy

Období menopauzy bývá často spojené s řadou potíží, které můžeme rozdělit do dvou skupin. Na fyzické úrovni to jsou návaly horka, noční pocení, pnutí v prsou či vaginální suchost. Psychické problémy pak nejčastěji reprezentují výkyvy nálad, velká únava nebo dokonce depresivní stavy, jejichž léčbě pomocí bylinek jsem se v blogovém článku věnovala minulý týden.  Menopauzu navíc doprovází i metabolické změny,...

18.5. 2022

Poporodní deprese: možnosti přírodního řešení

Možná jsi o ní jen slyšela, možná ji znáš na vlastní kůži nebo jsi ji zažila u někoho ze svých blízkých… Poporodní deprese nebo baby blues jsou celkem časté problémy, za které se novopečené maminky někdy dokonce stydí. Mají si přece užívat nejkrásnější období ve svém životě a místo toho cítí jen obrovskou únavu, smutek či úzkost…  Ani rodina a lékaři...

11.5. 2022

Jak na alergie?

Všichni se prochází po rozkvetlých loukách a Ty nemůžeš? Nebo máš problém, když Tě na návštěvu pozve kamarádka, která má doma kočky? Pokud Tě trápí zarudlé oči a svědící nos, je nejvyšší čas s tím něco udělat! Dneska se proto podíváme na bylinky, které Ti alergické reakce pomůžou zmírnit. Nejrůznějších doporučení už jsi určitě našla spoustu. Já Ti představím rostliny, které...

6.5. 2022

Jak rozhýbat metabolismus?

Právě jsi dokončila jarní očistu a přemýšlíš, jak svůj metabolismus ještě víc podpořit? Nebo ses k ní letos vůbec nedostala, ale pár kilo dolů by se Ti před zahájením plavkové sezóny rozhodně hodilo? Pak čti směle dál! Ukážu Ti bylinky, které Tvou látkovou výměnu účinně nakopnou.   Proč je to vlastně důležité Neznám nikoho, kdo by chtěl nezdravě...

20.4. 2022

Jak na přípravu tinktur

Tinktury jsou jedny z nejúčinnějších přírodních léků, které si můžeš doma z bylinek vyrobit. Skvěle je můžeš využít v případech, kde nestačí účinky čaje nebo i tam, kde je složitější rostlinu zakonzervovat, aby si zachovala své účinné látky do další sezóny. Aby ale byly skutečně účinné, je třeba při jejich přípravě dodržet několik jednoduchých pravidel. Vhodný alkohol Tinktura je léčivá...

14.4. 2022

Míchání bylinných směsí

Už sis někdy zkoušela namíchat vlastní bylinkovou směs? A jak Ti to šlo? Povedlo se hned napoprvé? Míchání směsí je vlastně jednoduché, ale i při něm je důležité dodržet několik pravidel. Jinak by se totiž klidně mohlo stát, že: Nebude dobrá. Nebude účinná –⁠ účinky bylinek mohou jít proti sobě. Smícháš části rostlin s různou přípravou a ani jedna se optimálně nevylouhuje. Přeženeš...