Z dobře míněných rad pro zdraví je určitě nejzáludnější: „Nesmíš se tolik stresovat”. Nejíst sladké nebo víc sportovat, to se taky snadněji řekne, než dělá… Ale pořád je aspoň jasné, co se po nás chce. Stres, ač slovo, které slýcháme snad denně, je stále něčím jakoby abstraktním. Jak se mám nestresovat? Copak to jsem já, kdo „se”...
Miluju cestování, a proto jsem se na dnešní téma moc těšila. Jestli už mě trochu znáš, tak víš, že se na nejrůznější cesty vydávám opravdu často. S rodinou a s dětmi vyrážíme po České republice, občas si zajedeme nebo zaletíme i někam po Evropě a sem tam se vydáme i mnohem dál… A občas nás na těch cestách překvapí nečekaná nemoc nebo jiný zdravotní problém, asi jako kohokoliv...
Možná už sis někdy říkala: „Všichni mluví o síle bylinek, ale mně prostě nefungují.“ Pila jsi čaje, brala tinktury, zkoušela doporučení z internetu nebo od kamarádky… a nic. Jak je to možné, když je i vědecky dokázané, že bylinky obsahují účinné látky?Tohle téma ke mně přišlo při jedné z mých dlouhých procházek s miminkem v šátku. Slunce, čerstvý vzduch, hlava plná myšlenek...
Lidé se mě často ptají, co si myslím o bylinkových sirupech. Jsou léčivé, nebo by ses jim měla spíš vyhnout? Už jsi možná postřehla, že k nim mám dost rozporuplný vztah a tak Ti dneska vysvětlím, co se mi na nich nelíbí a kdy má tohle zpracování bylinek svůj význam. Proč se vůbec sirupy začaly vyrábět? Dřív to byla jedna...
Přemýšlela jsi někdy nad tím, proč sbíráme různé části bylinek v různých obdobích, kdy je na kterou ten pravý čas nebo proč vlastně nekvetou všechny najednou? O základních pravidlech sběru léčivých rostlin jsem na blogu psala už minule. Dneska se na něj ale podíváme podrobněji. Prozradím Ti, kdy je nejlepší sbírat listy, květy, kůru nebo kořeny z hlediska obsahu účinných...
Ženská pánev je mocná čarodějka, která v našem těle ovlivňuje mnohem víc věcí, než si možná většina z nás umí běžně představit. V dnešním blogovém článku se na ni proto podíváme trochu blíž, abychom si uvědomily různé souvislosti. V pánevní oblasti se propojují pohlavní orgány, močové ústrojí i svaly pánevního dna. Podle učení jógy v ní ale sídlí i emoce a esence naší...
S teplými dny trávíme víc času venku, v přírodě i na zahradě. Kromě krásných zážitků si ale domů často přineseme i spoustu štípanců nebo dokonce klíště. Pojď se se mnou dneska podívat na to, jak od sebe otravný hmyz co nejúčinněji odpudit přírodní cestou! Ušetříš si nepříjemné svědění a možná i některou z vážných nemocí, které tyhle malé potvůrky přenášejí. Věděla jsi,...
Víš, jak správně nasbírat bylinky, aby si zachovaly maximum účinných látek? Zdá se to jednoduché. Prostě utrhnu první bylinku, kterou uvidím a šup s ní do tašky. A doma ji nějak usuším. Jenže ejhle – některé ne a ne uschnout, jiné se asi zapařily a další dokonce zčernaly? Při sběru bylinek se toho dá bohužel pokazit překvapivě hodně. Pokud nedodržíš pár...
Dneska spolu v blogovém článku prozkoumáme tajemství lymfy, otoků a celulitidy. Proč? Protože otoky a celulitida rozhodně nejsou jen kosmetické vady. Nepřehlížej je! Dávají Ti najevo, že Tvoje lymfa v těle neproudí tak volně, jak má. Vysvětlím Ti, jak lymfa v našem těle funguje, co všechno ovlivňuje a jak ji znovu nastartovat. K čemu je lymfa dobrá Teprve nedávno jsem si...
Dneska si budeme povídat o léčivých rostlinách, které ovlivňují štítnou žlázu. A nezůstaneme jen u těch, které nám mohou při problémech se štítnou žlázou pomoct, ale posvítíme si i na bylinky, kterým bychom se měli v této situaci vyhnout. Může se totiž lehce stát, že je užíváš kvůli jiným problémům a ani netušíš, že Tvé štítné žláze škodí. K čemu je...
Karolína Romášková