Stáhni si moje
3 nejlepší recepty
na přírodní bylinkové nápoje, které Tě OPRAVDU nabijí energií!
Taky raději používáš bylinky než chemické léky? Mám to stejně! Co ale ráda nemám, je striktní dělení medicíny na tu konvenční a alternativní. Alternativa totiž většinou značí nějaký plán B – něco, k čemu přistoupíme, když se nepovede původní řešení. U alternativní medicíny to ale vůbec platit nemusí! Právě naopak. Často jsou do ní řazeny i léčivé rostliny, jejichž účinnost už...
Z dobře míněných rad pro zdraví je určitě nejzáludnější: „Nesmíš se tolik stresovat”. Nejíst sladké nebo víc sportovat, to se taky snadněji řekne, než dělá… Ale pořád je aspoň jasné, co se po nás chce. Stres, ač slovo, které slýcháme snad denně, je stále něčím jakoby abstraktním. Jak se mám nestresovat? Copak to jsem já, kdo...
Karolína Romášková2619x
Už je to tu zase. Jako každý rok se na podzim začínají objevovat nejrůznější chřipky, virózy, nachlazení a další respirační onemocnění a naše imunita tak dostává pořádně zabrat. Dnešní článek jsem se proto rozhodla věnovat účinným způsobům, jak náš imunitní systém můžeme posílit. Podíváme se na to, jak s imunitou souvisí psychická pohoda, zdravý mikrobiom nebo očista těla a nezapomeneme samozřejmě...
Karolína Romášková2160x
Blíží se podzim a proto se dnes pořádně podíváme na téma únavy. Nejenom maminky dětí školou povinných, ale i všichni ostatní musí totiž právě v tomto období řešit spoustu provozních povinností a nastavování nových řádů. Naše tělo je navíc po létě zanesené toxiny a ubývající světlo a sluníčko nám také dvakrát nepřidá. Úbytek energie tak na sebe nenechá dlouho čekat. Únava se ale může...
Karolína Romášková1281x
Zrak je pro mě jedním z nejdůležitějších smyslů – právě díky němu totiž můžeme vnímat svět kolem sebe v jeho plné barevnosti, rozmanitosti a kráse. A přesto řada z nás na péči o své oči často zapomíná. Tak schválně… Jak se Tvé oči cítí právě teď? Jsou odpočaté, nebo spíš unavené, podrážděné či dokonce červené? Léto, které právě končí, bylo plné sluníčka...
Karolína Romášková4593x
Záněty močových cest jsou pro mnoho žen častým zdravotním problémem, který nás umí pořádně potrápit. A zdaleka nemusí být jen záležitostí horkých letních dnů nebo vodních radovánek. Dnes se proto podíváme na to, jak jim můžeme účinně předcházet, jak je léčit a jak zabránit tomu, aby se stále dokola opakovaly. Často se setkávám s tím, že lidé na tento problém...
Karolína Romášková2241x
Dnes mám pro Tebe horké téma. Podíváme se totiž na to, které rostliny mají skutečné afrodiziakální účinky a jak je bezpečně rozeznat od přípravků, které z nás jenom tahají peníze. Než se ale vrhneme na rostliny, chtěla bych Ti zdůraznit jednu věc. Přirozená touha mužů a žen se liší. Pokud ženě připadá, že její sexuální touha není dost silná, nemusí...
Karolína Romášková1642x
V těhotenství se ženy často víc než kdy jindy obracejí k přírodní léčbě, ale právě u ní mohou narazit na kámen úrazu v podobě nedostatku informací o jednotlivých léčivých rostlinách a jejich bezpečnosti. Ze strachu, že by mohly miminku nechtěně ublížit pak raději často neužívají vůbec nic a snaží se své těhotenské i jiné zdravotní potíže raději přecházet. To ale není správná cesta!...
Karolína Romášková3176x
Někdy během něho zažíváme přeháňky a naše nálada se mění jako na houpačce – chvíli je zataženo, chvíli prší a jindy přijde prudká bouřka jenom proto, aby se vzápětí vyjasnilo a vyšlo sluníčko. Nepřipomíná Ti to něco? Ano, správně! Dnes se budu věnovat ženské cykličnosti, která má s ději v přírodě hodně společného. A z přírody pochází i bylinky, které nám s nejrůznějšími problémy okolo...
Karolína Romášková2110x
Dnes se podíváme na prevenci a léčbu nejrůznějších kardiovaskulárních onemocnění, s nimiž nám mohou bylinky účinně pomoci. Umí totiž ochránit naše srdce a cévy před řadou negativních vlivů: udržovat normální krevní tlak, pomoci s prevencí infarktu, otoky končetin, aterosklerózou i celkovým stavem našich cév, který následně ovlivňuje třeba prokrvení nohou a rukou, paměť a v neposlední řadě i všechny orgány, pro jejichž zdraví a vitalitu je...
Karolína Romášková1716x
