Články autora
Adventní období nás přímo vybízí k tomu, abychom se na chvíli zastavili, ponořili se do svého nitra a zkusili si navnímat sami sebe a své pocity. Jak se právě teď cítím v různých oblastech svého života? Co se mi v tomhle roce podařilo? Je můj život přesně takový, jaký chci, nebo můžu v příštím roce udělat něco pro to, aby byl ještě lepší? A dá...
Dneska si posvítíme na zimní únavu, která teď možná trápí spoustu z nás. A hlavně na to, jak si od únavy pomoct přírodní cestou a nemuset sahat po rychlých nakopávadlech, které Ti sice na krátkou dobu pomůžou, ale z dlouhodobého hlediska únavu neřeší a často ji naopak zhorší. Co únavu zhoršuje Vyhýbat by ses měla především kofeinu a cukru – i přesto, že právě po těchto dvou...
Znáš pořekadlo, že neléčená rýma trvá sedm dní a ta léčená týden? A napadlo Tě někdy, proč se to vlastně říká? Nachlazení je z 95 % virového původu a proto jeho příčinu neumí volně prodejné konvenční léky léčit. Nemají totiž antivirotické účinky a umí pouze potlačit jednotlivé příznaky. V lékárně dostaneš nejrůznější spreje na uvolnění ucpaného nosu nebo léky na horečku a zmírnění kašle,...
Nedávno jsem si uvědomila, že jsem ještě nikdy nepsala o holistické neboli celostní léčbě. A to i přes to, že se jí zabývám! V dnešním článku Ti proto chci vysvětlit, co to vlastně holistická léčba je (a co naopak není), jaké má výhody a nevýhody. Ukážu Ti taky, jak ji můžeš uplatnit pro sebe, pro své známé nebo třeba pro své klienty. Nezáleží...
Moje facebooková skupina K prameni zdraví překročila 14 000 členů a tak celý tenhle týden slavím a cítím obrovskou vděčnost za každou jednu z vás. Je to pro mě opravdu úžasné číslo! Zároveň se mi ale vrací vzpomínky na to, jak to všechno začalo… Jsi zvědavá? Když budeš číst dál, klidně Ti o tom budu v dnešním blogovém článku vyprávět. Začátky Skupinu jsem založila...
Často slýcháme, že léčivé rostliny nejsou na psychické problémy dost silné. Co je na tom pravdy? Na to se podrobně podíváme v dnešním článku. Vysvětlím Ti, kdy bylinky na psychické potíže použít, kdy je nejdřív konzultovat s lékařem a také jaké máš v přírodním řešení psychických problémů možnosti. Proč zkusit přírodní léčbu? Protože v mnoha případech skvěle funguje – ať už samostatně, nebo v souhře...
Vysoký cholesterol trápí hodně z nás a to zvlášť ve střední Evropě. Ale to slovíčko trápí vlastně není přesné, protože ho na sobě nijak necítíme a nevnímáme ho, dokud nám ho někdo nenaměří a nezačne na nás dělat bububu. Většinou pak následuje jednotný postup: dostane se nám léků a pragmatického konstatování, že už je budeme brát na doživotí. Co když ale tyhle léky brát...
Zjistila jsem, že bylinkové pytlíčky jsou pro mnohé z vás opředeny tajemstvím. Ptáte se mě: z čeho jsou Tvoje pytlíčky na bylinky? Kde jsi je sehnala? Na co všechno je používáš? Pojďme se na tohle téma dneska podívat zblízka. Pytlíčky rozděluji do dvou skupin: Pytlíčky na skladování bylinek U těchto pytlíčků je nejdůležitější materiál. Nejlepší je nějaký přírodní, třeba bavlna nebo len, ale...
Spousta z nás touží po husté a lesklé hřívě nebo po pevných nehtech. A tak často dostávám otázky, jestli by k jejich zdraví nepomohly bylinky… Jasně, že ano a já Ti dneska ráda prozradím které. Než se ale vrhneme na míchání bylinkového elixíru krásy, vysvětlíme si, proč spolu zdraví a krása našich nehtů, vlasů i pleti tak úzce souvisí a proč se většinou problémy projeví na všech...
Spousta z nás bere dýchání jako něco naprosto přirozeného, nad čím nemusíme přemýšlet. A tak Ti možná právě běží hlavou, proč o něm vlastně píšu? Děje se přece samo, tak proč by ses měla o dech nějak speciálně starat? Dýchání není jenom o plicích, průdušnici, průduškách a nose, ale také o dýchacích svalech, psychice, energii a spoustě dalších věcí, které můžeš svojí péčí...
Karolína Romášková