Články autora
Právě jsi dokončila jarní očistu a přemýšlíš, jak svůj metabolismus ještě víc podpořit? Nebo ses k ní letos vůbec nedostala, ale pár kilo dolů by se Ti před zahájením plavkové sezóny rozhodně hodilo? Pak čti směle dál! Ukážu Ti bylinky, které Tvou látkovou výměnu účinně nakopnou. Proč je to vlastně důležité Neznám nikoho, kdo by chtěl nezdravě...
Karolína Romášková1641x
Tinktury jsou jedny z nejúčinnějších přírodních léků, které si můžeš doma z bylinek vyrobit. Skvěle je můžeš využít v případech, kde nestačí účinky čaje nebo i tam, kde je složitější rostlinu zakonzervovat, aby si zachovala své účinné látky do další sezóny. Aby ale byly skutečně účinné, je třeba při jejich přípravě dodržet několik jednoduchých pravidel. Vhodný alkohol Tinktura je léčivá...
Karolína Romášková5251x
Už sis někdy zkoušela namíchat vlastní bylinkovou směs? A jak Ti to šlo? Povedlo se hned napoprvé? Míchání směsí je vlastně jednoduché, ale i při něm je důležité dodržet několik pravidel. Jinak by se totiž klidně mohlo stát, že: Nebude dobrá. Nebude účinná – účinky bylinek mohou jít proti sobě. Smícháš části rostlin s různou přípravou a ani jedna se optimálně nevylouhuje. Přeženeš...
Karolína Romášková7674x
Čerstvé nebo sušené bylinky? To je oč tu běží! Hybaj do ringu, ať nám pěkně předvedete, v čem jste která lepší. Ale co to? Sušinka se nejistě krčí v koutě a vypadá to, že vítěz je předem jasný… Jak by mohla porazit tu krásnou Čerstvuli, která je ztělesněnou reklamou na zdraví a vitalitu? No uvidíme… Diváci mají jasného favorita. Vrásčitá Sušinka,...
Karolína Romášková1965x
Jaro se blíží a všude se začíná mluvit o jarní očistě. Z nejrůznějších míst na nás vyskakují méně či více ověřené rady co jíst a nejíst, jaké zvolit bylinky a které přípravky si ještě pořídit. Informace si ale často protiřečí, nezohledňují odlišnosti a individualitu lidí a některé z metod pro nás mohou být dokonce i nebezpečné. Každému totiž bude sedět něco jiného. Jak ale očistu...
Karolína Romášková3144x
Hurá, už rostou! Kdo? No přeci jarní bylinky. Já už jsem se nemohla dočkat. Tak jdeme hned sbírat? Ale jak? Zdá se to jednoduché, prostě utrhnu první bylinku, kterou uvidím a šup s ní do košíku… Víš ale, že nesprávným sběrem můžeme většinu účinných látek v bylinkách zničit nebo si v nich dokonce domů přinést i něco, co rozhodně nechceme? Pojďme se tedy...
Karolína Romášková5147x
Také už se nemůžeš dočkat, až první bylinky vystrčí své zelené lístky nebo dokonce květy a my budeme moci zase naplno využít jejich léčivé účinky? Mám to stejně. Každý rok tyto posly jara netrpělivě vyhlížím a těším se, že mě po dlouhé zimě pořádně nastartují. Jo tak… že nevíš, co sbírat? Tak čti směle dál. Fialka (violka vonná,...
Karolína Romášková1940x
Toxiny. Brrrr… to zní hodně jedovatě. Ale co to vlastně je? Představ si je jako cizorodé látky z prostředí, které nám k ničemu neslouží a dokonce mohou i škodit. A proto je potřebujeme dostat z těla ven. Najdeš mezi nimi nebezpečné jedy, ale třeba i některé léčivé rostliny nebo úplně běžné potraviny, které denně konzumujeme. Třeba takový kyanovodík se už uplatnil v lecjaké...
Karolína Romášková1901x
Víš co mají společného cukr a láska? Mohou nám do života přinést tu správnou šťávu, ale i nepěknou závislost. Aby se ze sladkého potěšení nestal velký problém, musíme si s ním stejně jako s blízkými lidmi nastavit zdravý a harmonický vztah. Myslíš si, že Ti cukr zlepší náladu? Krátkodobě určitě. Po nějaké té cukrové mňamce se v našem mozku vyplaví hormony štěstí podobně...
Karolína Romášková1647x
„Rozdíl mezi lékem a jedem je v dávce“. V tom měl jasno už Paracelsus v 16tém století. Jak ale správnou dávku určit, aby byla bezpečná a zároveň účinná, to je otázka, na kterou musíme hledat odpověď stále znovu a znovu, u každého léku, pro každého člověka individuálně. Zatímco u takového paralenu víme přesně, kolik účinné látky tabletka obsahuje, a můžeme tak dávku snadno odměřit,...
Karolína Romášková1316x
